Category: Uncategorized
Today VO2 max: 52.1 ♐️
♎️
Efficiency 84%
Die nächste Haltestelle VO2 MAX >54🟣
Pure Omega 3 – Secom Cartilaj de rechin – Herbacom VO2 MAX – STC Nutrition MULTI VITAMIN A to Z and Minerals – Gold Nutrition ZMA – Scitec Nutrition Tribulus – Weider 🇩🇪
Today VO2 max: 49.8🔵
VO2 max (capacitatea 🔴🟠🟡🟢🔵🟣 cardio🫀respiratorie🫁) este cel mai important indicator pentru alergatori. Dupa 7 ani de muncă 🏃 astăzi 23.03.2024 un VO2 max de 49.8🔵 (masurat cu Apple Watch 9). “Continuă să urci chiar dacă ai ajuns în vârf.” – proverb zen