bogdan.today

ATL – capacitatea cardio pulmonară pe termen scurt. CTL – capacitatea cardio pulmonară pe termen lung. Până acum în 2024 am atins două vârfuri.  371 CTL în 22 iulie, apoi a urmat august (reflux), iar fluxul din luna septembrie m-a dus la un 375 CTL în 5 octombrie.  După 3 săptămâni de reflux, de mâine…

70g. proteine + nelipsitul piept de pui la gratar (25g. proteine). 95g. proteine la 100 de g.

Ronald McDonald e un simplu personaj fictiv, insa in spatele lui se afla tradare si nenumarati copii care au fost influentati de personalitatea sa colorata. De cele mai multe ori corporatiile mari nu sunt interesate de cine este afectat in drumul lor spre succes, iar Ronald McDonald este fara indoiala unul dintre cele mai cunoscute…

In Spiritul corporatistilor am zis sa stau si eu la coada asta (pentru prima data si ultima oara) unde mereu este mai mult tineret. Nu doar ca mi-a fost rau la cateva ore dupa ce am mancat (cu stare de voma), dar avea si un gust horror (in comparatie cu “puii” de la KFC care…

Saramură Dorada Regală, Păstrăv, mici suculenți, fleică, mămăliguță. “I am tired (Wa-hey) My heart is sick and sad, I will fight no more” “I am tired (Wa-hey) My heart is sick and sad, I will fight no more”

Am început să alerg din 2008. Am generat energie și am conservat-o cât am putut eu de mult.

Intr-un an și 7 luni aproape 200 de cutii (cam fără 10 cutii), iar în fiecare cutie câte două pungi. În primele 3 luni l-a cerut din două în două ore la fiecare 24 de ore (toate biberoanele din primele 3 luni i le-am făcut cu vârf de linguriță și nu rase cum scrie pe…