bogdan.today

13-14 martie 2026 Rusia a lansat un atac masiv combinat cu drone și rachete asupra Ucrainei, cu focus principal pe regiunea Kiev. Au fost lansate aproximativ 430 de drone de diferite tipuri și 68 de rachete (inclusiv 13 balistice). Apărarea antiaeriană ucraineană a interceptat o mare parte: 402 drone și 58 de rachete (toate Kalibr și Kh-101, 7 din…

VIX (indicele fricii care măsoară anxietatea pe piețele bursiere) + dolar + petrol. Uneori, aceste trei grafice îți permit să simți schimbările din sistem cu câteva ore înainte ca ele să apară în știri. 🌍📡 Este combinația de semnale pe care o urmăresc mulți analiști macro. Când apar simultan: VIX ↑ DXY ↑ petrol ↑ De cele…

VIX este numit și „Fear Index” (indicele fricii) care măsoară anxietatea pe piețele bursiere. Nivel VIX Semnificație 10–15 piață calmă 20 apar temeri 30+ panică 40+ criză majoră

Mic dejun: Lapte, iaurt, ouă (proteină completă), banană (triptofan – receptor pentru serotonină), biscuiți cu cereale (carbohidrați și fibre). Patru ore afară — alergare și joacă. Supă caldă (de găină). Baie caldă. Vită la cuptor (cu cartofi), în vas de sticlă termorezistent. Lapte, somn.