A nu se confunda cantitatea de oxigen din sânge – Spo2 care este vital si trebuie să fie între 95% si 100% cu consumul maxim de oxigen – VO2 care este cel mai important indicator pentru atleti:

<28 ml/kg/min. – Foarte slab

28 – 32 ml/kg/min. – Slab

33 – 38 ml/kg/min. – Rezonabil

39 – 44 ml/kg/min. – Medie 

45 -49 ml/kg/min. – Bun

50 – 54 ml/kg/min. – Foarte bun 

>54 ml/kg/min. – Excelent